沈浪在山洞外随便找了些野菜充饥，在接下来的日子里，除了野菜外，运气好的时候也能在不远的地方找到一些小动物或者鸟蛋之类的东西。如此过了几天，沈浪的身体也渐渐好转。
沈浪今日打算开始修练《幻魔身》，《幻魔身》主要修炼体术为主，开发人体的身体潜能，分为两路三部，两路是指从身体之外借助修炼，和内功修炼；三部则是指天地人三个秘境的所不同的修炼方法。
这与大多数体术修炼功法相同，只是不同的是：借助外力修炼之时，普通的修炼功法却是以石头练力，以棍棒之类的练身体强度。
而《幻魔身》的人部修炼，则是换血，以世间强大的妖兽或是特殊体质的人的精血为引，引发身体的质变。
地部则是用地火，玄冰，飓风，海啸，山崩等天地之力淬炼身体，使肉身达到这个世间所有物质的硬度极限，铸万物不侵之躯。
天部则是使用天力，如雷劫，如陨石，如天火等天降之祸为练体助力，使身躯永恒不灭，铸不灭真身。
书中详解，临朐死前也只是仅仅达到地部之境，天部的修炼方法也只是他自己臆想而出，并没有真正的修炼过。
沈浪回忆着梦中情形，因为临朐在一次地火淬炼中，不幸被地火火灵侵入灵魂，然而因为其练功初期以鲜血为引练功，天下之人无不除之而后快，方才有了他去抓来当时最强大的阵师白青云那一幕。
内功又有别名，《疾灵经》。这部内功与其他普通功法只有一个区别，那就是灵气入体后，灵气在身体经脉处运转速度比普通功法快三倍以上，而且一旦运用这套内功，自身速度也比其他普通功法快上三倍。（mhtxs.info 无弹窗广告）乃是天下间速度最快的功法。
沈浪没有强大妖兽的鲜血为引，只有修炼着这套内功，呼吸吐纳间，沈浪能够清晰地感觉到丹田内的内力一点一点增加，比叔叔教给自己的哪些呼吸吐纳之术强了不止一个层次。
修炼了几日，沈浪觉得身体仿佛到了一个瓶颈般，丹田中的内力不断的增加，隐隐间自己有了突破炼体中期的征兆，但却无论怎么辛苦修炼，都无法冲破那层阻碍。
沈浪知道，如果循规蹈矩地修炼，或许半年后就能突破，像叔叔所说的那样，厚积薄发。但是自己要尽快提升实力，早一天到达御气期，叔叔就可以少受一天的罪。
沈浪迫切的想要提升实力，心中想着，看来只有出去猎杀几只妖兽了。
走出山洞，沈浪将洞口用石头封好，并用《镇魔神阵谱》中仅有的一个不需用魂力的幻阵堵在洞口处，这才拿着刀走出去。
临云山脉横穿几万公里，外围几十里内就罕有人出没，何况此时沈浪已经深入几百里。这时他也不怕被刘家的人抓住。便放心的走到外面。
一路上沈浪收集了一些药草，全都是《大陆百科全解》里面的，虽然谈不上天材地宝，但这些药草对一些外伤，内伤之类的都颇有效果。反正玉佩空间内也没有装满，聊胜于无。
沈浪倒是遇上过很多妖兽，但要么妖兽等级太高，要么是群体而居，沈浪现在可不认为自己可以对付。
沈浪守在一处有着妖兽粪便之处的地方，在地上布置了一个不需要魂力的阵法，名为裂石阵，此阵以石头为主，将阵眼布置在中间，并将一只野鸡用蔓藤栓在阵中，只要有妖兽进入阵中，沈浪发动阵法，四周的石头都能铺天盖地的砸过去。与其说是阵法，到不如说是高级点，威力更大的陷阱。
时间渐渐过去，沈浪在这个地方蹲守了两天，却没有见到妖兽的踪影，当他实在是耐不住性子时，却听到在不远处的草丛中传来一些“淅淅”的声音。
沈浪看去，一条水桶般大小的巨蟒向阵中爬了过去，只见它昂着头，吞吐着蛇信，看着阵中已经饿了两天的野鸡，想向前将野鸡吞下去，但又好像感觉有什么危险般，不敢冒进。
沈浪认出了这条蛇，正是二级妖兽花冠蟒，此蟒因头顶有一片像花一般的鳞片而得名。沈浪心中紧张起来，二级妖兽相当于御气期修士，自己是不是太过鲁莽了。但此时自己也不能退出，只要自己稍动，定然会被发现，自己可不是这种二级妖兽的对手。
花冠蟒观察了许久，未发现有什么危险，最终还是迅速地爬进阵中，当它一口吞掉野鸡时，沈浪猛然发动了阵法，顿时，四周的岩石像是活过来一般，纷纷砸将下去巨蟒无法发出声音，那一块块巨石四面八方砸来，它抬起头来，用自己的头撞向周围飞来的巨石，随着巨石的爆裂，它的头却是毫发无损。
沈浪看着这一幕，心中骇然，果然不愧是二级妖兽，脑袋竟然比岩石还硬。
飞来的石头太多了，开始一两拨过去，当第三波的时候，也许是力不从心，有一块石头砸中了巨蟒的要害七寸之处。
巨蟒“嘶嘶”发出声音，仿佛在发泄中身上的伤痛，接下来，其他的巨石也就纷纷砸在了它的身上。转眼间，巨蟒被巨石埋葬在下面。沈浪心中一松，还真是侥幸。如若不是那块石头刚好砸在巨蟒身上，如若不是巨蟒既不是防御型，也不是敏捷型的妖兽，也许今天死在这里的就是自己了。突然又想到这是二级妖兽，不由得心中欣喜起来。
沈浪辛冲冲的跑向那个巨石堆，一块一块的搬开，搬到一半事，突然下面传来一阵阵颤抖，沈浪刚要逃离，脚下的石块猛然向下滑落，沈浪看到，那巨蟒流着血的头颅挣脱了上面的石块，一下子回过头来，一对拳头大小的眼睛死死的盯着自己。
沈浪握着刀，一动也不敢动，体内内力运转，准备拼命。巨蟒突然张开大嘴，发出一股腥臭，一道瓢泼毒液喷向沈浪，沈浪快速向外移动，险险的避过毒液，紧接着巨蟒像是知道沈浪避开的方向一般，猛地向沈浪咬去。沈浪在巨石上一滚，来到了巨蟒的七寸之处，一刀捅进了巨蟒的七寸。巨蟒吃痛，身体潜能爆发，尾巴挣脱巨石，一尾巴将沈浪抽出几丈开外。
沈浪被巨力抽中，身上的骨骼仿佛裂开了一般，五脏翻滚着难受，突出一口血来。二级妖兽确实还不是自己现在能够对付的，刚才要不是侥幸砸中巨蟒七寸，让它受了重伤，恐怕自己现在已经是饱了它的口福了。即便是这样，那巨蟒也让自己重伤，而现在那巨蟒竟然还没有死，虽然它必死无疑，但沈浪也不得不感慨这花冠蟒的生命力强悍。
沈浪站在远处，看着那在巨石堆里不停翻滚着的巨蟒，偶尔有巨石被它抽得粉碎。沈浪却是坐在地上调息起来，希望尽快恢复伤势，巨蟒要害之处挨了自己一刀，相信它是必死无疑了。
沈浪运转着《疾灵经》，身上的伤势也有些好转，杵着刀，一步步走向已经断气的巨蟒。沈浪将巨蟒的身体收进了玉佩中，然后快速的走向滴血洞。妖兽对血腥味十分敏感，谁也不敢保证，这里的血腥味会引来什么。
一路上有惊无险，沈浪回到了洞中。沈浪将一些治疗外伤的药草服下。然后将巨蟒取出，先是按照《幻魔身》所介绍的方法，收取着花冠蟒的精血，凝成一粒粒暗红的血珠。然后再将巨蟒的蛇皮剥了下来，《大陆百科全解》介绍过，这巨蟒的蛇皮价值昂贵，所做的皮衣穿着冬暖夏凉。而且最重要的是，沈浪现在还没有衣服穿，身上只是裹了一层树叶。然后便是头部的内丹，妖兽于野兽的区别便是在于有无内丹。妖兽的内丹很少有出售的，用处很多，一般都是药师用来炼丹的必备材料。也可以直接服用，增加功力。只是不如药师提炼后的功效好而已，而且药师配合其他药材后有可能练出好几颗丹药。所以大多数人都不会选择直接吞服。
